Prevenirea infecțiilor urinare și ginecologice în timpul verii

Articol realizat cu ajutorul Echipa de specialiști ai Donna Medical Center

2 (pagina) - Prevenirea_infectiil_7262.jpg

Sigur nu știai asta, dar probabil ți s-a întâmplat ca vara să simți discomfort în zona genitală. Dacă nu știi de ce tocmai vara când îți pregătești sejurul apar asemenea probleme, iată răspunsul- riscul de a face o astfel de infecție crește cu 46% în lunile de vară. De aceea, prevenirea infecțiilor tractului urinar precum și a celor ginecologice în timpul lunilor de vară este foarte importantă;

Riscul este crescut în timpul verii din mai multe motive: consumi mai puține lichide și apă, transpiri mai mult, este ușor să devii deshidratată, este foarte cald, iar toți acești factori favorizează apariția și înmulțirea bacteriilor.

Sănătatea tractului urinar și a aparatului reproductiv feminin este foarte importantă pentru o femeie, de aceea este bine să previi din timp și să iei măsuri chiar înainte de a veni vara.

Când știi că suferi de infecții urinare?

- identifici creșterea în mod semnificativ a frecvenței de urinare;

- ai urinări dese și mici cantitativ;

- simți durere și arsură la urinare (disurie);

- simți necesitatea de a urina frecvent, dar eliminând o cantitate mică de urină;

- simți durere o greutate în abdomenul inferior;

- urina este ruginie sau rozalie, urât mirositoare sau tulbure.

Iată cum te poți proteja:

1. Hidratează-te suficient

Apa curăță bacteriile din vezică și nu le permite să se multiplice și să cauzeze simptomele dureroase specifice infecțiilor urinare.

2. Consumă afine

Urmează o cură cu afine - consumate în stare naturală sau în sucuri proaspete, afinele au proprietatea de a nu permite bacteriilor să se dezvolte în interiorul vezicii urinare. De asemenea, o alimentație bogată în fructe și legume care au un conținut mare de apă sau sucuri naturale, pot ține la distanta bacteriile.

3. Evită produsele de igienă personală iritante

Există foarte multe produse parfumate pentru igienă feminină, dar ele conțin substanțe chimice care pot cauza iritare. Această iritare poate provoca la randul ei inflamații, care permit bacteriilor să se înmulțească și să provoace infecții urinare și ginecologice. Atunci când este posibil, încearcă să eviți uleiurile de baie iritante, băile cu spumă și pudrele.

Hartia igienică parfumată poate avea același efect precum utilizarea produselor de igienă feminină. Folosește hartie igienică simplă (albă) și șterge-te întotdeauana din față spre spate, pentru a reduce riscul de iritare și infecție.

Articole recomandate

Ecografie mamara (de san)

Ecografia mamară este o metodă de investigație a sănătății sânului utilizată frecvent în scopuri de diagnostic ...
Citeste tot articolul »
Control ginecologic - Consultatie ginecologica

Examenul ginecologic de rutină poate descoperi din timp unele afecțiuni sau unele stări anormale ce țin de sănătatea ...
Citeste tot articolul »
[Infografic] Ghid de Prevenție pentru Sănătatea Femeii

Ți-ai pus vreodată una din următoarele întrebări: „Urmez un program de screening corect?”, „Ce investigații ...
Citeste tot articolul »
Infecțiile vaginale : Ghid complet

Infecțiile vaginale: cauze, simptome, tratament, prevenție Cu siguranță te-ai confruntat măcar o dată cu disconfort ...
Citeste tot articolul »