Prevenirea infecțiilor urinare și ginecologice în timpul verii
Articol realizat cu ajutorul Echipa de specialiști ai Donna Medical Center
Sigur nu știai asta, dar probabil ți s-a întâmplat ca vara să simți discomfort în zona genitală. Dacă nu știi de ce tocmai vara când îți pregătești sejurul apar asemenea probleme, iată răspunsul- riscul de a face o astfel de infecție crește cu 46% în lunile de vară. De aceea, prevenirea infecțiilor tractului urinar precum și a celor ginecologice în timpul lunilor de vară este foarte importantă;
Riscul este crescut în timpul verii din mai multe motive: consumi mai puține lichide și apă, transpiri mai mult, este ușor să devii deshidratată, este foarte cald, iar toți acești factori favorizează apariția și înmulțirea bacteriilor.
Sănătatea tractului urinar și a aparatului reproductiv feminin este foarte importantă pentru o femeie, de aceea este bine să previi din timp și să iei măsuri chiar înainte de a veni vara.
Când știi că suferi de infecții urinare?
- identifici creșterea în mod semnificativ a frecvenței de urinare;
- ai urinări dese și mici cantitativ;
- simți durere și arsură la urinare (disurie);
- simți necesitatea de a urina frecvent, dar eliminând o cantitate mică de urină;
- simți durere o greutate în abdomenul inferior;
- urina este ruginie sau rozalie, urât mirositoare sau tulbure.
Iată cum te poți proteja:
1. Hidratează-te suficient
Apa curăță bacteriile din vezică și nu le permite să se multiplice și să cauzeze simptomele dureroase specifice infecțiilor urinare.
2. Consumă afine
Urmează o cură cu afine - consumate în stare naturală sau în sucuri proaspete, afinele au proprietatea de a nu permite bacteriilor să se dezvolte în interiorul vezicii urinare. De asemenea, o alimentație bogată în fructe și legume care au un conținut mare de apă sau sucuri naturale, pot ține la distanta bacteriile.
3. Evită produsele de igienă personală iritante
Există foarte multe produse parfumate pentru igienă feminină, dar ele conțin substanțe chimice care pot cauza iritare. Această iritare poate provoca la randul ei inflamații, care permit bacteriilor să se înmulțească și să provoace infecții urinare și ginecologice. Atunci când este posibil, încearcă să eviți uleiurile de baie iritante, băile cu spumă și pudrele.
Hartia igienică parfumată poate avea același efect precum utilizarea produselor de igienă feminină. Folosește hartie igienică simplă (albă) și șterge-te întotdeauana din față spre spate, pentru a reduce riscul de iritare și infecție.
![[Infografic] Ghid de Prevenție pentru Sănătatea Femeii](https://www.donna-medicalcenter.ro/images/pages/Infografic_Ghid_de_P_3932.png)
Cele mai citite
Virusul HPV – tot ce trebuie să știi
Torsiunea Ovariană: cauze, simptome și tratament
Ghid complet al metodelor contraceptive
Ecografia transvaginală – Tot ce trebuie să știi
Testul de sarcină – Tot ce trebuie să știi dacă bănuiești că esti însărcinată
Nodulii la sân: Ghid complet
Durerea de sâni (mastodinie)
Semnele și simptomele cancerului mamar
Tot ce trebuie să știi despre cancerul la sân
Sindromul ovarelor polichistice
Testul Babeș- Papanicolau: Ghid complet
Chisturile ovariene: diagnostic și tratament
Analize recomandate în timpul sarcinii
Metode contraceptive
Cancer col uterin - simptome
Cancer ovarian. Simptome și factori de risc
Fibromul uterin
Adenomul hipofizar
Endometrioza
