021.252.32.32
Nu lucrăm prin decontări cu casele de asigurări.
Stil de viață sănătos
|
|
Adoptarea unui stil de viață sănătos este o stare de spirit, un angajament pe termen lung pe care îl faci pentru binele tău și pe care încerci să îl transmiți și celor dragi. Citește despre cele mai eficiente obiceiuri de viață sănătoasă, ce te pot ajuta să te hrănești corect și echilibrat, să te simți și să arăți bine și ce pot diminua riscul de apariție a afecțiunilor si problemelor tipic feminine.
8 întrebări frecvente despre investigațiile ginecologice
Articol realizat cu ajutorul Dr. Simona Svasta - Medic primar Obstetrică-GinecologieFiecare dintre noi își pune o mulțime de întrebări înainte de a merge la medic, mai ales dacă este vorba de un control ginecologic. În general, nedumeririle noastre sunt legate de investigație în sine, de ce presupune, ce instrumente vor fi utilizate, sau ce trebuie și ce nu trebuie să facem ...
Citește mai mult
Ce ne spunem când amânăm vizita la medic
„Un control anual? De ce aș merge la medic o dată pe an, dacă nu mă doare nimic? Sunt sănătoasă!” „Ziua de astăzi a decurs foarte prost. Am avut o senzație de greață, m-am simțit balonată, m-a durut burta. Cred că am și sângerat, cu toate că nu este acea perioadă din ...
Citește mai mult
Învață să fii sănătoasă și echilibrată emoțional [Cosmina Grigore]
Articol realizat cu ajutorul Cosmina Grigore - Patient CoachPoate la prima vedere nu ți se pare esențial să investești în sănătatea ta. În teorie poate da, dar în practică…la drept vorbind, nu multă lume face detox constant, de exemplu. Pentru că suntem obișnuiți cu rezultate imediate, concrete. Pentru că suntem ”educați” ca doar ce ...
Citește mai mult
Superalimente care țin cancerul departe
Articol realizat cu ajutorul Cosmina Grigore - Patient CoachNiciun fel de mâncare nu ține cu certitudine cancerul la distanță, însă asocierea corectă a alimentelor poate face diferența. Potrivit Institutului American pentru Cercetarea Cancerului, ideal ar fi să menținem un echilibru între proteinele vegetale și cele animale, consumând de două ori ...
Citește mai mult
Găsește echilibrul și vitalitatea în viața ta!
Articol realizat cu ajutorul Cosmina Grigore - Patient CoachCât de ordonată sau dezordonată este viața ta acum? Cum să-ți menții starea de sănătate? Ce trebuie să faci pentru a preveni îmbolnăvirea? Cum să faci o schimbare în bine pentru tine? Sunt întrebări pe care sigur ți le pui și tu atunci când vorbești cu prietenele despre sănătate ...
Citește mai mult
Rolul perineului în viața intimă a unei femei
Articol realizat cu ajutorul Vania Limban - consultant Sănătate IntimăRolul perineului ”muschiul feminității” în viață intimă a unei femei este foarte important pe tot parcusul vieții, el fiind strâns legat de nașterea naturală, sănătatea urogenitală dar și de relația intimă de cuplu. Perineul sau ”muschiul feminitatii” este singură placă musculară ...
Citește mai mult
Cum să faci un smoothie care să-ți echilibreze hormonii?
Articol realizat cu ajutorul Cosmina Grigore - Patient CoachSe întâmplă ca între masa de prânz și ora 17:00-18:00 să ți se facă poftă de ceva dulce. Să te simți ușor adormită, fără vlagă și chef de muncă. Ai vrea să mănânci o ciocolată sau ceva bun de la patiserie, să ronțăi ceva… măcar un pachet de biscuiți? Mi se întampla ...
Citește mai mult
Încerci să slăbesti și nu reușești? Iată 7 strategii care te vor ajuta
Articol scris de: Cosmina Grigore, Patient Coach la Donna Medical Center Dietă sau stil de viață? Sau mai bine zis: dieta ca stil de viață? 80% din femeile cu care discut vor să slăbească, iar majoritatea sunt mereu la dietă. Le-au încercat pe toate: de la controversata dietă Atkins pana ...
Citește mai mult
Răcești în fiecare primăvară? Nu e ceea ce crezi...
Ți se întâmplă ca în fiecare primăvară și toamnă să răcești? Încă de la primele simptome te grăbești să iei medicamente pentru gât iritat și nas înfundat, în timp ce persoanele din jurul tău îți spun că ai răcit pentru că ai sistemul imunitar slăbit? O mare parte din populație ...
Citește mai mult
5 sfaturi sănătoase pentru mesele îmbelșugate de Paște
Îți este cunoscută sintagma "Lasă că mănânc mult acum de Paște și apoi reintru la dietă"? Ei bine, află că această strategie este una total greșită! Zilele libere, mâncărurile gustoase și întâlnirile organizate cu familia și prietenii sunt dușmanii oricărei persoane care ține ...
Citește mai mult
10 greșeli pe care să NU le MAI faci la micul dejun!
Știm că ai zile în care mănânci mai mult la micul dejun cu gândul că dacă acumulezi în prima parte a zilei aproape toată cantitatea de calorii recomandată vei scăpa de senzația de foame de peste zi.Sau ai zile aglomerate și stresante în care îți supra-soliciți organismul cu produse ...
Citește mai mult
Ți-ai pregătit corpul pentru plajă? Fii frumoasă și pe interior!
Aștepți de mult să vină vara, cu ore lungi de plajă și relaxare cât cuprinde. Ți-ai planificat din timp vacanța și probabil încă din primăvară ți-ai pregătit corpul pentru plajă. Ca să pleci la drum sigură că ești bine, treci pe la medic înainte! Știu că visezi de anul trecut ...
Citește mai mult
Întrebări frecvente despre sănătatea feminină
Pentru că primesc frecvent întrebări din partea pacientelor despre investigațiile pe care urmează să le facă sau despre cum să aibă grijă de sănătatea lor, m-am gândit să le pun pe toate la un loc, împreună cu răspunsurile corecte, într-un articol care să fie disponibil atunci când ...
Citește mai mult
Igiena intimă. Ce trebuie să facem pentru a avea o viață sănătoasă
Igiena intimă este extrem de importantă pentru menținerea sănătății feminine. Specialiștii centrului Donna Medical Center avertizează că neglijarea unor infecții, dureri sau afecțiuni mai serioase poate provoca probleme serioase unei femei, inclusiv infertilitate.Iată care sunt principalele ...
Citește mai mult
Prevenirea infecțiilor urinare și ginecologice în timpul verii
Sigur nu știai asta, dar probabil ți s-a întâmplat ca vara să simți discomfort în zona genitală. Dacă nu știi de ce tocmai vara când îți pregătești sejurul apar asemenea probleme, iată răspunsul- riscul de a face o astfel de infecție crește cu 46% în lunile de vară. De aceea, prevenirea ...
Citește mai mult
Cele mai citite
Virusul HPV – tot ce trebuie să știi
Torsiunea Ovariană: cauze, simptome și tratament
Ghid complet al metodelor contraceptive
Ecografia transvaginală – Tot ce trebuie să știi
Testul de sarcină – Tot ce trebuie să știi dacă bănuiești că esti însărcinată
Nodulii la sân: Ghid complet
Durerea de sâni (mastodinie)
Semnele și simptomele cancerului mamar
Tot ce trebuie să știi despre cancerul la sân
Sindromul ovarelor polichistice
Testul Babeș- Papanicolau: Ghid complet
Chisturile ovariene: diagnostic și tratament
Analize recomandate în timpul sarcinii
Metode contraceptive
Cancer col uterin - simptome
Cancer ovarian. Simptome și factori de risc
Fibromul uterin
Adenomul hipofizar
Endometrioza
