Stil de viață sănătos
Articol realizat cu ajutorul Donna Medical Center în data 10 Ianuarie 2018Adoptarea unui stil de viață sănătos este o stare de spirit, un angajament pe termen lung pe care îl faci pentru binele tău și pe care încerci să îl transmiți și celor dragi. Citește despre cele mai eficiente obiceiuri de viață sănătoasă, ce te pot ajuta să te hrănești corect și echilibrat, să te simți și să arăți bine și ce pot diminua riscul de apariție a afecțiunilor si problemelor tipic feminine.
Ce este herpesul si cum putem trata aceasta afectiune?
Cu siguranță te-ai întrebat de multe ori ce e cu formațiunile dureroase care apar în jurul gurii, pe care le numim ”herpes” – ce sunt, de ce apar și cum poți scăpa de ele. Herpesul bucal este declanșat de virusul Herpes Simplex 1, iar primul contact cu acesta are loc, de obicei, în copilărie. ...
Citește mai mult
Cum să revii în formă după sărbători?
Iată că au trecut și sărbătorile, cu frenezia și strălucirea caracteristice. Bradul a fost strâns, ornamentele de Crăciun puse cu grijă în cutii, cadourile desfăcute și deja purtate (știm că ți-au plăcut șosetele pufoase primite de la bunica). Ne pregătim să începem un nou an plini ...
Citește mai mult
Cum să ai grijă de sănătatea ta toamna
Toamna este anotimpul culorilor, al gutuilor și al nucilor, al dovlecilor copți, al sâmbetelor ploioase petrecute în casă - citind o carte bună - însă noul sezon poate aduce cu sine schimbări care să ne afecteze starea de sănătate. În acest articol am prezentat, pe scurt, câteva dintre ...
Citește mai mult
8 întrebări frecvente despre investigațiile ginecologice
Articol realizat cu ajutorul Dr. Simona Svasta - Medic primar Obstetrică-GinecologieFiecare dintre noi își pune o mulțime de întrebări înainte de a merge la medic, mai ales dacă este vorba de un control ginecologic. În general, nedumeririle noastre sunt legate de investigație în sine, de ce presupune, ce instrumente vor fi utilizate, sau ce trebuie și ce nu trebuie să facem ...
Citește mai mult
Ce ne spunem când amânăm vizita la medic
Articol realizat cu ajutorul Dr. Elena Claudia Teodorescu - Medic primar Imagistică Medicală„Un control anual? De ce aș merge la medic o dată pe an, dacă nu mă doare nimic? Sunt sănătoasă!” „Ziua de astăzi a decurs foarte prost. Am avut o senzație de greață, m-am simțit balonată, m-a durut burta. Cred că am și sângerat, cu toate că nu este acea perioadă din lună. Eh...lasă ...
Citește mai mult
Învață să fii sănătoasă și echilibrată emoțional [Cosmina Grigore]
Articol realizat cu ajutorul Cosmina Grigore - Patient CoachPoate la prima vedere nu ți se pare esențial să investești în sănătatea ta. Pentru că suntem obișnuiți cu rezultate imediate, concrete. Pentru că suntem ”educați” ca doar ce putem vedea e adevărat și contează. Iar interiorul corpului nu-l prea putem vedea, așa-i? Mulți dintre noi ...
Citește mai mult
Superalimente care țin cancerul departe
Articol realizat cu ajutorul Cosmina Grigore - Patient CoachNiciun fel de mâncare nu ține cu certitudine cancerul la distanță, însă asocierea corectă a alimentelor poate face diferența. Potrivit Institutului American pentru Cercetarea Cancerului, ideal ar fi să menținem un echilibru între proteinele vegetale și cele animale, consumând de două ori ...
Citește mai mult
Găsește echilibrul și vitalitatea în viața ta!
Articol realizat cu ajutorul Cosmina Grigore - Patient CoachCât de ordonată sau dezordonată este viața ta acum? Cum să-ți menții starea de sănătate? Ce trebuie să faci pentru a preveni îmbolnăvirea? Cum să faci o schimbare în bine pentru tine? Sunt întrebări pe care sigur ți le pui și tu atunci când vorbești cu prietenele despre sănătate ...
Citește mai mult
Rolul perineului în viața intimă a unei femei
Articol realizat cu ajutorul Vania Limban - consultant Sănătate IntimăRolul perineului ”muschiul feminității” în viață intimă a unei femei este foarte important pe tot parcusul vieții, el fiind strâns legat de nașterea naturală, sănătatea urogenitală dar și de relația intimă de cuplu. Perineul sau ”muschiul feminitatii” este singură placă musculară ...
Citește mai mult
Cum să faci un smoothie care să-ți echilibreze hormonii?
Articol realizat cu ajutorul Cosmina Grigore - Patient CoachSe întâmplă ca între masa de prânz și ora 17:00-18:00 să ți se facă poftă de ceva dulce. Să te simți ușor adormită, fără vlagă și chef de muncă. Ai vrea să mănânci o ciocolată sau ceva bun de la patiserie, să ronțăi ceva, măcar un pachet de biscuiți? Mi se întampla și mie ...
Citește mai mult
Încerci să slăbesti și nu reușești? Iată 7 strategii care te vor ajuta
Articol realizat cu ajutorul Echipa de specialiști ai Donna Medical CenterArticol scris de: Cosmina Grigore, Patient Coach la Donna Medical Center Dietă sau stil de viață? Sau mai bine zis: dieta ca stil de viață? 80% din femeile cu care discut vor să slăbească, iar majoritatea sunt mereu la dietă. Le-au încercat pe toate: de la controversata dietă Atkins pana ...
Citește mai mult
Răcești în fiecare primăvară? Nu e ceea ce crezi...
Articol realizat cu ajutorul Echipa de specialiști ai Donna Medical CenterȚi se întâmplă ca în fiecare primăvară și toamnă să răcești? Încă de la primele simptome te grăbești să iei medicamente pentru gât iritat și nas înfundat, în timp ce persoanele din jurul tău îți spun că ai răcit pentru că ai sistemul imunitar slăbit? O mare parte din populație ...
Citește mai mult
5 sfaturi sănătoase pentru mesele îmbelșugate de Paște
Articol realizat cu ajutorul Echipa de specialiști ai Donna Medical CenterÎți este cunoscută sintagma "Lasă că mănânc mult acum de Paște și apoi reintru la dietă"? Ei bine, află că această strategie este una total greșită! Zilele libere, mâncărurile gustoase și întâlnirile organizate cu familia și prietenii sunt dușmanii oricărei persoane care ține ...
Citește mai mult
10 greșeli pe care să NU le MAI faci la micul dejun!
Articol realizat cu ajutorul Echipa de specialiști ai Donna Medical CenterȘtim că ai zile în care mănânci mai mult la micul dejun cu gândul că dacă acumulezi în prima parte a zilei aproape toată cantitatea de calorii recomandată vei scăpa de senzația de foame de peste zi. Sau ai zile aglomerate și stresante în care îți supra-soliciți organismul cu produse ...
Citește mai mult
Ți-ai pregătit corpul pentru plajă? Fii frumoasă și pe interior!
Articol realizat cu ajutorul Echipa de specialiști ai Donna Medical CenterAștepți de mult să vină vara, cu ore lungi de plajă și relaxare cât cuprinde. Ți-ai planificat din timp vacanța și probabil încă din primăvară ți-ai pregătit corpul pentru plajă. Ca să pleci la drum sigură că ești bine, treci pe la medic înainte! Știu că visezi de anul trecut ...
Citește mai mult
Cele mai citite
Virusul HPV – tot ce trebuie să știi
Torsiunea Ovariană: cauze, simptome și tratament
Ghid complet al metodelor contraceptive
Ecografia transvaginală – Tot ce trebuie să știi
Testul de sarcină – Tot ce trebuie să știi dacă bănuiești că esti însărcinată
Nodulii la sân: Ghid complet
Durerea de sâni (mastodinie)
Semnele și simptomele cancerului mamar
Tot ce trebuie să știi despre cancerul la sân
Sindromul ovarelor polichistice
Testul Babeș- Papanicolau: Ghid complet
Chisturile ovariene: diagnostic și tratament
Analize recomandate în timpul sarcinii
Metode contraceptive
Cancer col uterin - simptome
Cancer ovarian. Simptome și factori de risc
Fibromul uterin
Adenomul hipofizar
Endometrioza
