Vindecarea emotionala dupa diagnosticul de cancer mamar
Articol realizat cu ajutorul Echipa de specialiști ai Donna Medical Center în data 10 Ianuarie 2018
Tratamentul pentru cancer este un drum lung si intortocheat. Pacientii, impreuna cu cei dragi si familia, trec printr-un carusel al emotiilor. Din momentul diagnosticului initial apare un sentiment puternic de anxietate, de frica de boala. Urmeaza o calatorie inspaimantatoare, confuza si plina de decizii dificile. Multe lucruri rele se pot intampla, iar uneori chiar tratamentul include si efecte daunatoare, pe termen lung. Trebuie insa sa stii sa parcurgi aceasta calatorie/ cursa si sa o finalizezi ca un invingator.Marea majoritate a pacientilor se va confrunta cu o noua ”normalitate”, care include oboseala cronica, durerile, slabiciunea si depresia. Este insa foarte important ca pacientul sa nu accepte aceasta stare de normalitate, ci sa stie ca se poate vindeca, atat fizic, cat si emotional si poate sa isi recastige vitalitatea de care s-a bucurat inainte sa se imbolnaveasca.
Dupa vindecarea fizica, este bine ca pacientul sa se vindece si emotional, in interior, pentru a isi putea trai viata fara griji. Vindecarea emotionala este un proces indelungat, dar inarmat cu timp si rabdare, fiecare pacient va putea la final sa se bucure de viata. Iata cateva metode care te vor ajuta:
- Foloseste-ti mintea pentru a te vindeca! Meditatia, in diferitele ei forme, te ajuta sa te eliberezi de stres, depresie, dureri si insomnie;
- Exercitii pentru un corp sanatos! Un program individualizat de exercitii, conceput pentru nevoile tale, te va ajuta sa iti intaresti musculatura si oasele;
- Iubeste-te pe tine! Ofera-ti timp si incepe sa faci lucruri care te fac sa te simti bine precum pictura, muzica, jocurile si alte lucruri pe care ti-ai dori sa le incerci. Desi pare o idee simpla, majoritatea pacientiilor bolnavi de cancer confirma faptul ca un stil de viata sanatos combinat cu hobby-urile lor au un efect miraculos asupra vindecarii emotionale.
Desi acest proces de vindecare nu este lin si vei intampina din cand in cand mici obstacole, nu inseamna ca la final nu vei ajunge o persoana care sa poata spuna ca este un supravietuitor al cancerului, in toate privintele. Totul tine de sanatatea spirituala si cat de mult iti doresti sa te intorci la viata ta de dinainte de cancer.
Cele mai citite
Virusul HPV – tot ce trebuie să știi
Torsiunea Ovariană: cauze, simptome și tratament
Ghid complet al metodelor contraceptive
Ecografia transvaginală – Tot ce trebuie să știi
Testul de sarcină – Tot ce trebuie să știi dacă bănuiești că esti însărcinată
Nodulii la sân: Ghid complet
Durerea de sâni (mastodinie)
Semnele și simptomele cancerului mamar
Tot ce trebuie să știi despre cancerul la sân
Sindromul ovarelor polichistice
Testul Babeș- Papanicolau: Ghid complet
Chisturile ovariene: diagnostic și tratament
Analize recomandate în timpul sarcinii
Metode contraceptive
Cancer col uterin - simptome
Cancer ovarian. Simptome și factori de risc
Fibromul uterin
Adenomul hipofizar
Endometrioza
